Oferuję pomoc psychologiczną, gdy:
- odczuwasz obniżony nastrój, straciłaś/eś zainteresowanie dotychczasowymi zajęciami i nic nie sprawia Ci przyjemności
- nie umiesz poradzić sobie z nieustannym lękiem
- Twoje relacje z ludźmi nie są satysfakcjonujące
Pełny zakres oferowanych usług terapeutycznych w zakładce zakres pomocy
Jestem psychologiem, absolwentką Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Jestem też certyfikowanym terapeutą poznawczo-behawioralnym (certyfikat nr 425), a także członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB).
Terapia poznawczo-behawioralna to podejście terapeutyczne, które wywodzi się z założenia, że to, co człowiek myśli i jak odbiera pewne sytuacje, wpływa na to, jak się w nich czuje i jak sobie radzi, czyli jak się zachowuje.
Więcej o psychoterapii poznawczo-behawioralnej możesz dowiedzieć się w zakładce o terapii